SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • zwiększanie kalorii i tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma zapotrzebowanie na 2100, a je 1500kcal ( wcześniej jadła 1200 o zgrozo ) i tyje, a wy jej każecie dokładać aktywność? Serio? Przede wszystkim to jest kobieta, a jak wiadomo my mamy porąbane z hormonami i z reguły jak za mało jemy to tyjemy ;-) Jakieś głodówki na 1250kcal przy takiej aktywności to łatwo wywnioskować, że się dziewczyna [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2019-02-26 12:02:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Generalnie chodzi mi o to, że przez lewactwo świat schodzi na psy i coraz mniej ludzi wyznaje jakiekolwiek wartości. Ale żeby w Polsce rzeczywiście było tak źle, jak starają się to przedstawić tego typu korporacje czy im przychylne organizacje. Ale jest pełno miejsc na świecie, gdzie kobieta ma naprawdę zdrowo przej**ane i gdzie są feministki? [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 23:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie przedyskutowalem sprawę z kobietą j gdzoe razem jesteśmy 8 lat i ona twierdzi że nic mnie koksy nie zmieniły. Chyba za bardzo się staram %-) dzięki za rady. jak druga połowa nie widzi zmian to jest ok

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 20:34:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ołów (Pb; łac. plumbum) jest wykorzystywany od wieków. Najbardziej jaskrawym przykładem było stosowanie ołowianego pudru. Egipcjanie stosowali Pb w medycynie, jako środek poronny oraz jako czernidło do brwi i rzęs (w postaci siarczku ołowiu). Nie była to zresztą jedyna trucizna: kobiety przez setki lat stosowały alkaloidy z atropa belladona [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2019-02-25 10:35:55
  • [...] wiekszosci, a na pewno wiekszosci kobiet, makijaz jest piekny. Tak samo mozna skorygowac to i owo, jesli przeszakdza albo sie bardzo chce. Ja popieram. Jak kobieta jest ladna to jest ladna w i bez makijazu. Pochwalam i cenie, to dla mnieoznaka dbania o siebie ze strony kobiety oraz wysilku, rowniez w moja strone, zeby wygladac jak najlepiej.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-24 19:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dojrzałość w wieku 28 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Postanowiłem że w końcu coś zmienię w swoim życiu, jak to się mówi, lepiej późno niż wcale i mam nadzieję, że teraz sztywno będę się trzymał swoich postanowień a narzędzia do kontroli nad moim życiem nie będą mi ponownie wytrącane z rąk, przez wiele czynników, które to powodowały. Zmiana dotyczy oczywiście trybu życia, która mam nadzieję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2019-02-23 17:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serio było aż tak pilne? To nie jest chyba kwestia bycia facetem lub kobietą, to kwestia priorytetów. Trochę mi się przykro zrobiło, ale trudno lepiej że teraz się okazało jaki ma charakter niż później. Zmieniam temat. Macie jakieś swoje zwyczaje i przyzwyczajenia, których inni mogą nie do końca zrozumieć a Wy się tak do tego przyzyczailiście, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-23 15:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A z ciekawszych ciekawości to widziałem nową panią połączenie Viki i Tsu. Słowo daje. Jakby jeszcze z Paatik, to byłaby kobieta idealna%-) A bardzo możliwe, że to miła i niezłośliwa dziewczyna była jak Paatik, bo nie rozmawiałem. %-)

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 18:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fani kulturystyki kojarzą Lee Priest i jego charakterystyczny tatuaż na twarzy. Na swoim koncie ma wiele startów w zawodach, także w lidze zawodowej, do której dołączył już jako 20 latek. Australijczyk jest dosyć barwną postacią w branży. Często mówi to co myśli i odważnie wyraża swoje poglądy, nie bacząc na konsekwencje. Lee postanowił zmienić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2019-02-22 02:51:26
  • W pewnym momencie życia niemal każda kobieta musi się zmierzyć z niechcianym cellulitem. Choć mężczyźni nie są odporni na pomarańczową skórkę, to jednak problem ten dotyka zaledwie 10% panów. Dla porównania, u kobiet jest to 90%. Ciekawe jest to, że cellulit ma tendencję do pojawiania się w kółko w tych samych miejscach, głównie na udach i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2019-02-21 09:51:26
  • Pomoc przy redukcji tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyniki po 2 miesiącach są następujące: WAGA - 62,7kg ---> 62,6kg FAT% - 34,6% ---> 33,8% FAT MASS - 21,7kg --> 21,2kg FFM - 40,9kg -->41,5kg TBW 30,4kg --> 29,9kg Zatem jak widać po 2 miesiącach stosowania się do diety niestety ale "zgubiłam" tylko 0,5kg tkanki tłuszczowej, 0,5L wody i "zyskałam" 0,6kg mięśni. Co zatem zmienić w mojej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2019-02-20 23:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] środkiem odchudzającym i nie każda kobieta chudnie dzięki karmieniu :) Kaka czekałam na wieści i myślałam o Was. Super przede wszystkim ze się udało naturalnie tak jak chciałaś nawet jak z małą pomocą. Dałaś radę :) Zazdroszczę po raz kolejny że tak Cię ciąża oszczędziła i masz taki przyjemny powrót do formy. Teraz dbaj o siebie żebyś [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 18:27:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - nie wiem co to jest poza uśmiechem, który przyciąga i poza faktem, ze jesteś po prostu bardzo ładną dziewczyną/młodą kobietą. Oprócz tego wszystkiego masz właśnie to COŚ. Więc, czy się będziesz porównywać do innych czy nie - to niczego nie zmienia - trochę jak zapach perfum, którego my na sobie nie czujemy, a wszyscy dookoła czują. Będzie git!

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 10:22:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z działu "historia" kilka lat temu byłem w regionalnym domu kultury dopytać o materiały dotyczące historii ziemi itd itp . wiadomo każdy osiłek interesuje się tym na jakim prawie lokowano lokalną mieścinę kiedy powstawały wioski dziś należące do gminy i do kogo należały majątki kobieta wzięła moje namiary do przekazania jakiemuś [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 00:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle, że nie da się przy tym trybie życia wyliczać kcal - bo raz to będzie 1300, raz 1600, a raz 1900. Z regularnością posiłków też jest średnio, staram się trzymać jakichś ram, ale w ciągłych rozjazdach obsuwy są niestety nieuniknione. Obecnie aktywność fizyczna/tydz. przeciętnie: 3-4 km pływania, 2-3 h marszu, ze 2 h kalisteniki i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2019-02-18 22:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu treningu z kontuzją

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zastrzyki, zabiegi itd, nic nie pomaga, i raczej na tym się skończy, wszystko na to wskazuję lecz postanowiłem jeszcze parę miesięcy to pociągnąć. Póki co staram się mieć jakiś ruch i na siłowni robić cokolwiek, planuję już na zaś jeśli dostanę zielone światło typu "nic panie się nie zrobi już" będzie to dla mnie chociaż jakaś informacja i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2019-02-18 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta żyły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy kobieta przy niskim bf bedzie miala bardzo widoczne żyły na rękach? jesli tak to chyba nie tak bardzo jak mężczyźni prawda?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2019-02-18 09:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawdzięczam jej, rodzinie i przyjaciółom. Zawsze im to mówię i podkreślam, doceniam po prostu. Sam bym zginął marnie bo byłem swojego czasu grubo na dnie bez perspektyw i jak tak patrzę wstecz co u mnie było 5 lat temu... Tak rano to rozkminialem, mógłbym książkę napisać, bo to nie tylko przemiana fizyczna Ale mentalnie taka zmiana no nie do [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-16 12:07:35 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • No a teraz nalesniki za mna chodzą zobaczę jak po pracy będę wyglądał. Może zrobię na jutro do roboty:-) ja to raczej proste dania Ale kobieta lubi kombinować:-) dostałem info że jutro gh bedzie więc odrazu na wieczór wrzucę i lecimy z tematem

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 09:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W rzeczywistości większość Polaków jest nieaktywna fizycznie (nawet 60-70%), a spora część bywalców siłowni jest nadmiernie otłuszczona. Wielokrotnie pokazywałem, jak poważne błędy są zawarte w tekstach beztrosko powielanych w Internecie. Bardzo często nieprawdziwe są infografiki chętnie udostępniane na Facebooku, Instagramie czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9389 Data: 2019-02-12 11:12:05